Косметолог рассказала, как избавиться от отеков после поедания куличей

Эксперт в области косметологии и эстетики Ксения Афанасенок поделилась с информационным агентством «СЭ» советами по борьбе с отечностью после праздничных застолий с куличами. Она отметила, что употребление сдобных куличей и жирной пищи во время праздников может привести к задержке жидкости в организме и, как следствие, к возникновению отеков. Особенно это касается лица, где могут появиться отечность под глазами, опухлости щек и общее «тяжелое» состояние.

Для борьбы с этой проблемой специалист рекомендует следующее:

1. Пить больше воды, избегая ограничений. Организм начнет избавляться от лишней жидкости при достаточном употреблении воды. Особенно полезно употреблять теплую воду в объеме 25 мл на каждый килограмм веса. Желательно исключить из рациона кофе и сладкие газированные напитки.
2. Проводить самомассаж. Легкий массаж лица в стиле лимфодренажа с использованием рук или гуаша-скребка поможет ускорить отток лишней жидкости из зоны лица, улучшив его внешний вид. Рекомендуется выполнять медленные движения от центра лица к ушам, от подбородка к скулам, а также от внутреннего уголка глаза к вискам. Это помогает стимулировать лимфоотток. Особое внимание стоит уделить областям лимфатических узлов: за ушами, под подбородком и в области подмышек, так как именно здесь скапливается лимфа, которую необходимо активизировать.
3. Использовать маски с лимфодренажным эффектом. Такие маски помогут ускорить лимфоток и придать лицу более ухоженный вид. Рекомендуется выбирать маски и патчи с компонентами, такими как кофеин, экстракты конского каштана и гинкго билоба. Их можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с массажем лица.

Благодаря этим простым советам можно избавиться от отеков и придать своему лицу свежий и ухоженный вид, не покидая пределов дома.